Kilka tygodni odpoczynku wystarczy, czas wracać do roboty!
W styczniu wymyślilem sobie, że zajmę się moim blogiem. Regularnie, przynajmniej jeden wpis w tygodniu. Niestety pochłonął mnie youtube i oto mamy koniec kwietnia. Jeszcze chwila i będę mógł pisać podsumowanie roku 2016!
A tymczasem zajmijmy się nadchodzącym sezonem.
Za rok też tam będę
4 dni, przebiegnięte 40km, przejechane 450. Poniżej kilka filmów
Taki tam dzień treningowy ;)
Jako przygotowanie pod Challenge Wanaka i Ironman w Nowej Zelandii zdecydowałem się wziąć udział w jednym z większych lokalnych wyścigów na dystansie pół ironman - Port of Tauranga. Cel był prosty - przycisnąć mocno na rowerze, utrzymać spokojne tempo (nie za szybko) przez pierwsze kilka kilometrów biegu i nie martwić się niczym więcej. Zadziałało!
historyjka bez próby wmawiania co masz jeść
Jednym z najczęściej pojawiających się pytań na mojej skrzynce jest pytanie o powody przejścia na dietę wegańską. Nie mam zamiaru w tym wpisie przekonywać Cie do zmiany nawyków żywieniowych (serio!) ale pytanie jest według mnie warte odpowiedzi.
Kto by miał czas czytać dłuższe ;)
Odpuściłem sobie prowadzenie bloga na jakiś czas (wszystkiego się nie da ogarnąć), ale w tym roku zamierzam się poprawić
Przez wiele lat byłem otyłym palaczem spędzającym życie przed komputerem. Dzisiaj startuję w zawodach Ironman. Poprzez triathlon odkryłem, że życie może naprawdę być interesujące. Teraz chcę pomóc innym w byciu najlepszą wersją siebie.
