Strefa zmian

Lista rzeczy, które musimy zabrać ze sobą na zawody.

Prawdopodobnie Twoja lista będzie się nieco różnić od mojej, ale podstawy powinny być wspólne. Możesz jednak dostosować tę listę do swoich potrzeb. Kliknięcie na jakimkolwiek przedmiocie przekreśli go - tak dla wygody ;).

Pływanie

  • Okularki
  • Pianka
  • Wazelina / body glide
  • Spodenki triathlonowe
  • Koszulka triathlonowa
  • Pasek na chip do pomiaru czasu
  • Spodenki do pływania
  • Ubranie triathlonowe
  • Czepek
  • Czepek z pianki neoprenowej
  • Ręcznik
  • Klapki (mogą być kubota :D)
  • Zegarek GPS
  • Pulsometr (Opaska HR)
  • Jedzenie przed pływaniem

Rower

  • Rower ;)
  • Skarpetki
  • Licznik GPS
  • Kask
  • Kask aero
  • Okulary
  • Buty rowerowe
  • Gumki recepturki
  • Ochraniacze na buty rowerowe (gdyby padało)
  • Dodatkowa koszulka na rower
  • Kurtka przeciwdeszczowa
  • Torba z narzędziami (CO2 / dętka / pompka itd)
  • Pompka rowerowa
  • Spodenki rowerowe
  • Bidony
  • Smar do łańcucha
  • Jedzenie na rower

Bieganie

  • Buty do biegania
  • Pasek na numer startowy
  • Skarpetki
  • Zapasowa para skarpetek
  • Dodatkowe buty biegowe do treningu
  • Jedzenie do biegania

Różności

  • Taśma klejąca
  • Latarka
  • Ciepłe ubranie na poranek w strefie zminan
  • Zapasowe Dętki

Po spakowaniu roweru

  • Pedały
  • Klucz do pedałów
  • Klucz dynamometryczny
  • Siodełko
  • Zapięcie siodełka

Dzień przed / poranek w strefie zmian

  • Bidony napełnione wodą / napojem
  • Kask przygotowany i oklejony
  • Rower ustawiony na odpowiednim biegu
  • Rower oklejony numerami startowymi
  • GPS naładowany i sparowany z resztą sprzętu
  • Skarpetki w butach
  • Pasek z numerem startowym dopasowany
  • Chip do pomiaru czasu
  • Czepek od organizatora
  • Wazelina zaaplikowana tam gdzie trzeba
  • Krem przeciwsłoneczny zaaplikowany tam gdzie trzeba