Bieganie z podcastami jest przyjemniejsze

Powiem szczerze, że wolę dobry podcast od muzyki podczas biegu

Paweł ChalacisPaweł Chalacis

Praca, dom, treningi, vlogi, podcasty, a doba nadal ma jedynie 24 godziny. Jeszcze gdzieś przydałoby się spać czasami. Trzeba przez to łączyć niektóre aktywności i na przykład spać na rowerze, albo - bezpieczniej - oglądać filmy i słuchać treści jedynie podczas treningu.

Tchnijmy trochę życia w tę stronę

Pewnie wielu z Was nawet nie wiedziało, że ten blog istnieje? ;)

Paweł ChalacisPaweł Chalacis

Bloga założyłem dawno temu, najpierw w języku angielskim, później polskim. Nawet przez chwilę aktualizowałem regularnie ale niestety - bardzo szybko mi przeszło. Chyba za dużo rzeczy próbowałem zacząć na raz i niektóre trzeba sobie było po prosu odpuścić

Lepszy niż wczoraj - odcinek drugi - o pulsometrach i lepszych metodach analizy treningu

Nie, nie wyrzucaj pulsometru. Ale nie patrz na niego co 2 sekundy!

Paweł ChalacisPaweł Chalacis

TSS, ATL, CTL, TSB, FTP, LT i pewnie jeszcze kilka akronimów, które każdy trenujący znać powinien. Jestem wielkim geekiem jeżeli chodzi o analizę jakichkolwiek danych. Nic więc dziwnego, że także treningi próbuję rozgryźć od strony matematycznej.